Stres dotyczy każdego, niezależnie od płci. Istnieją jednak różnice w reakcjach kobiet i mężczyzn powodowane przez różnice biologiczne, kulturowe i społeczne. Sprawdź, jak różni się odczuwanie stresu przez kobiety i mężczyzn i co zrobić, by móc uspokoić skołatane nerwy i przywrócić równowagę emocjonalną!
Jak mężczyźni reagują na stres? Najważniejsze różnice
Po pierwsze, kobiety i mężczyźni różnią się w obszarze hormonalnym. Ci drudzy w trakcie stresu produkują dużo więcej kortyzolu i adrenaliny, niż kobiety, co wywołuje wyjątkowo nieprzyjemny stan, zwany walcz i uciekaj.
Kobiety produkują zaś więcej oksytocyny, która sprawia, że na sytuacje stresowe reagują opiekuńczo i poszukują na przykład wsparcia w bliskich osobach.
Po drugie, mężczyźni mają tendencję do zamykania się w sobie, przez co pozostają z problemami sami. W takich sytuacjach stres kumuluje się w organizmie, co przekłada się na ogólny spadek dobrostanu zdrowotnego.
Po jakimś czasie pojawiają się problemy psychosomatyczne, takie jak zaburzenia pracy układu trawiennego i nerwowego, a także problemy z utrzymaniem erekcji, co powoduje zapętlanie się w stresie – wszak ten objaw wywołuje dodatkową frustrację.
Na objawy psychosomatyczne mogą pomóc suplementy diety albo profesjonalne preparaty, w tym takie przepisywane przez lekarzy. Na zaburzenia jelitowe proponuje się probiotyki i prebiotyki, na układ nerwowy – szereg suplementów, zaś na zaburzenia erekcji może pomóc zawierająca tadalafil Maxigra.
Jak mężczyźni mogą radzić sobie ze stresem?
Jednym z naturalnych reduktorów stresu jest ruch. Już kilkanaście minut wysiłku fizycznego może wpłynąć korzystnie na samopoczucie, zredukować wydzielanie kortyzolu i uspokoić skołatane nerwy.
Sport dodatkowo poprawia krążenie, co pośrednio wpływa również na przywracanie sprawności w obszarze intymnym, dzięki czemu panowie mogą odzyskać pewność siebie, nieocenioną w walce ze stresem.
Jeżeli zastanawiasz się, jak działa Maxigra, wspomniana jako doraźna pomoc, odpowiedź znajdziesz wyżej – chodzi tu o wspomaganie krążenia. Wspomaga ona rozkurczanie naczyń krwionośnych w prąciu, dzięki czemu zwiększa napływ krwi i pozwala utrzymać erekcję.
Innym sposobem na radzenie sobie ze stresem, poza medytacją, technikami oddechowymi czy przebywaniem na łonie natury, jest skorzystanie z pomocy profesjonalistów. Psychiatra bądź psycholog pomoże uporać się z problemem przewlekłego stresu, podpowie, o jakie obszary emocjonalne należy zadbać, a także zleci leczenie farmakologiczne, jeżeli sytuacja będzie tego wymagała.
Nie przejmuj się koniecznością tymczasowego przyjmowania leków. Z reguły jest to sytuacja krótkotrwała, a korzyści mogą przewyższać Twoje oczekiwania. Psychiatra może zalecić Ci leki psychotropowe, suplementy diety albo środki działające na doraźne problemy natury seksualnej, jak Maxigra 50 – farmakologia jest bowiem standardową, często stosowaną procedurą w wielu przypadkach.
Trzymamy kciuki za Twoją równowagę psychiczną!
Materiał partnera
