Masz wśród bliskich osobę, która planuje zrzucenie kilku zbędnych kilogramów? A może po prostu chce wkroczyć na ścieżkę zdrowego trybu życia? Niezależnie od motywacji, prezenty w postaci słodyczy zostaw dla innych obdarowywanych. A dla świeżo upieczonego sportowca-amatora zamów Fitness Planner!
Organizer pomoże w zachowaniu systematyczności diety i treningów. Zawiera konkretne wskazówki, na przykład rozpisany na 8 stron 100-dniowy plan treningowy. A do tego 10 stron przepisów zaczerpniętych wprost z fit blogów. Nie przejmuj się, na własne notatki też zostaje sporo miejsca. W tym 100 stron na trening, 50 stron na zanotowane przepisy i 50 stron na rozmaite notatki niepasujące do dwóch poprzednich kategorii. Organizer zawiera 4 przekładki tematyczne, 4 dwustronne kieszonki na luźne zapiski, a w zestawie dochodzą do niego 4 arkusze fit naklejek.
Wszystko po to, by pomóc obdarowywanej osobie w zmianie na lepsze!
Oprawa: twarda
Wymiary: 21 x 18 cm
Liczba stron: 218
